Lihaskuntoa ja treeniä vaelluksille

Luonnossa liikkuminen ja retkeily ovat hyvää kuntoa ja mieltä kehittävää toimintaa, mutta hieman enemmän harrastavien ja vaativien reissujen suunnittelijoiden kannattaa pistää kehonsa kuntoon. Outdoor Trainer Lassi Katajarinne kertoo miten lihaskuntoa ja jaksamista kannattaa kehittää. Lassi on ulkoiluun erikoistunut ja valmentaa esimerkiksi tutkimusmatkailija Pata Degermania, tämän valmistautuessa retkikunnille.

assets/media/images/2022/Lava_Lassi_Katajarinne_PT.JPG

Tapahtuman tiedot:

Pe 10.06.2022, klo 13:00

Teema:

Retkeily

Tapahtumapaikka:

Retkinikkari-lava